Możecie zastanawiać się nad tym, co to jest za wykres na tym zdjęciu? Podpowiemy Wam – to strefy tętna, jakie osiągnął nasz fizjoterapeuta Adam podczas ostatniego treningu – na basenie! Dla wielu z Was pływanie może kojarzyć się z rekreacyjną formą...
Dlaczego warto zadbać o dobry sen? Podczas snu nasz organizm się regeneruje i szykuje do następnego dnia. Optymalna dawka snu jest 8 godzin. Przez stres, pracę i szybki tryb życia zmniejsza nam się ten czas. Może to prowadzić do zwiększenia występowania depresji,...
Mija pierwszy tydzień nowego roku! Zatem pytamy Was – jak sobie radzicie z realizacją noworocznych postanowień? Mamy nadzieję, że nie odpuszczacie! Na pewno dla wielu z Was jednym z postanowień było zadbanie o swoje zdrowie – co wymaga regularnej pracy nad...
Borykasz się z powikłaniami po przejściu COVID-19? Masz problemy z oddychaniem? Zaburzenia układu ruchu? Skutki chorób współistniejących? Często można temu zaradzić! W przypadku skutków przebycia chorób układu oddechowego należy szczególną uwagę zwrócić na ćwiczenia...
Drodzy Pacjenci! Wchodzimy w nowy rok 2022! Kolejny, pełen stojących przed nami wyzwań i celów do zrealizowania. Obecny rok dla wielu z nas nie był łatwy, ale życzymy Wam, aby w tym nadchodzącym szczęście i zdrowie zawsze dopisywało. Tym samym chcielibyśmy podziękować...
