500 321 555 | ul. 殴r贸dlana 11A, 60-642 Pozna艅

Czy masz jak膮艣 swoj膮 rutyn臋 o poranku? 馃
艢wietnym pomys艂em na pocz膮tek dnia jest kr贸tka gimnastyka 馃挭 kilka prostych 膰wicze艅, kt贸re wprowadz膮 Was w nowy dzie艅 w znacznie lepszym nastroju 馃槉 rozruszacies stawy, rozkr臋cicie sw贸j metabolizm i dotlenicie umys艂y 馃憤 a wszystko to w zaledwie kilka minut!
Przyk艂adowe 膰wiczenia jak na za艂膮czonym zdj臋ciu – mo偶ecie je wykonywa膰 jedno po drugim po 10 powt贸rze艅 pami臋taj膮c o wolnym tempie i dostosowanym pod nie oddechu.
Zacznijcie ju偶 dzisiaj i dajcie zna膰 jak si臋 czujecie 馃槂
Pozdrawiamy i do zobaczenia na zabiegach 馃憢