Czy wiesz co to takiego? 
Jeśli nie to ten post jest dla Ciebie
Roller, czyli wałek do masażu, to przyrząd polecany przez fizjoterapeutów jako uzupełnienie ćwiczeń rozciągających i relaksacyjnych po treningu.
Masowanie napiętych mięśni za pomocą wałka rozluźnia je, poprawia ich elastyczność i kurczliwość.
Jeśli chcesz dowiedzieć się jak go używać, zapraszamy do nas! 